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森川靖の「動きづくり」トレーニング 〜インナーマッスルを使った“尻締め”の極意〜 (全2枚)
税込価格 \17,280
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【指導・解説】森川 靖(有限会社ファーストステップ代表)/[実技]冨樫 泰彦(有限会社ファーストステップコンディショニングコーチ)
【収録時間】第1巻:80分、第2巻:81分
このDVDでは、正しいカラダの使い方を習得するための『動きづくり』について解説しています。
指導・監修は月刊バスケットボール誌などでもおなじみの森川靖氏。インナーマッスルに着目し、理想の動きとされる「尻締め」の極意を余すことなく紹介してくれました。
(2013.11)
森川靖の「動きづくり」トレーニング【2】競技へつながるトレーニング&ステップ
税込価格 \8,640
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【指導・解説】森川 靖(有限会社ファーストステップ代表)/[実技]冨樫 泰彦(有限会社ファーストステップコンディショニングコーチ)
【収録時間】81分
このDVDでは、正しいカラダの使い方を習得するための『動きづくり』について解説しています。
指導・監修は月刊バスケットボール誌などでもおなじみの森川靖氏。第2巻ではより競技に近い動作を習得するためのトレーニングを行っていきます。
(2013.11)

森川靖の「動きづくり」トレーニング【1】「 尻締め 」 を導くインナーマッスルの使い方
税込価格 \8,640
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【指導・解説】森川 靖(有限会社ファーストステップ代表)/[実技]冨樫 泰彦(有限会社ファーストステップコンディショニングコーチ)
【収録時間】80分
このDVDでは、正しいカラダの使い方を習得するための『動きづくり』について解説しています。
指導・監修は月刊バスケットボール誌などでもおなじみの森川靖氏。第1巻では尻締めを行うために不可欠な、インナーマッスルの使い方を中心に解説していきます。
(2013.11)
Posterior Kinetic Chain PKC ポステリアキネティックチェーン:機能とパフォーマンス (全2枚)
税込価格 \10,800
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★商品説明(一覧ページ用):
【指導・解説】Travis Johnson Ph.D. トラビス・ジョンソン博士/[監訳]谷 佳織/[実技]高橋智子
【収録時間】第1巻:50分、第2巻:90分/※日本語吹替版
筋肉、筋膜は、動きに関して、まるで鎖のように、お互いに影響を与え合います。
キネティックチェーンと呼ばれるこの動きの繋がりのなかで、このDVDでは特に身体の後ろ側のライン(ポステリアキネティックチェーン)に注目。分かっているようで、実はあまり知られていないポステリアキネチィックチェーンの機能を正しく評価する方法と、より効果的に強化するためのエクササイズの数々を紹介しています。
(2013.5)

Assess & Correct パフォーマンス向上のための評価と矯正エクササイズ (全2枚)
税込価格 \10,800
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【指導・解説】Eric Cressey エリック・クレッシー(MA、CSCS)、Bill Hartman ビル・ハートマン(PT、CSCS、USAW)、Mike Robertson マイク・ロバートソン(MS、CSCS、USAW)
【監訳】谷 佳織(Somatic Systems)
【収録時間】第1巻:22分、第2巻:92分/※日本語吹替版
現在アメリカで注目を集めている、アスリートとフィットネス愛好家の身体作りを応援するためのDVD。筋肉のアンバランスな箇所を見つける27のセルフ・アセスメント(パートナー不要の自己評価)だけでなく、アセスメントの結果を忠実に踏まえて矯正するための78のエクササイズ・プログレッションも紹介しています。
(2011.10)
Anatomy Trains : アナトミー・トレイン 〜Myofascial Meridians with Tom Myers〜全4枚
税込価格 \34,560
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【実技・解説】Tom Myers トム・マイヤーズ
【監修】福井 勉
【収録時間】第1巻:67分、第2巻:62分、第3巻:67分、第4巻:65分/※日本語吹替版
アナトミー・トレインとは、体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通して組織の緊張が伝わることにより、どのように姿勢と動作の安定を得られるかを解明する画期的な理論です。トム・マイヤーズ氏がレッスン風に各テクニックを丁寧に指導しています。
(2008.5)

アナトミートレイン【4】スパイラル・ライン Spiral Line
税込価格 \8,640
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【実技・解説】Tom Myers トム・マイヤーズ
【監修】福井 勉
【収録時間】67分
アナトミー・トレインとは、体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通して組織の緊張が伝わることにより、どのように姿勢と動作の安定を得られるかを解明する画期的な理論。頭蓋骨から足の裏、ハムストリングにいたる螺旋状に通っているスパイラル・ラインへのアプローチについて解説。
(2008.5)
アナトミートレイン【3】ラテラル・ライン Lateral Line
税込価格 \8,640
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【実技・解説】Tom Myers トム・マイヤーズ
【監修】福井 勉
【収録時間】67分
アナトミー・トレインとは、体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通して組織の緊張が伝わることにより、どのように姿勢と動作の安定を得られるかを解明する画期的な理論。身体の外側を覆うカゴのように通っているラテラルラインの筋肉の付着点(ステーション)と、その間を走る筋膜の軟組織(トラック)について解説。
(2008.5)

アナトミートレイン【2】スーパーフィシャル・フロントライン Superficial Front Line
税込価格 \8,640
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【実技・解説】Tom Myers トム・マイヤーズ
【監修】福井 勉
【収録時間】62分
アナトミー・トレインとは、体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通して組織の緊張が伝わることにより、どのように姿勢と動作の安定を得られるかを解明する画期的な理論。身体の前面を走るスーパーフィシャル・フロントラインへのアプローチを収録。
(2008.5)
アナトミートレイン【1】スーパーフィシャル・バックライン Superficial Back Line
税込価格 \8,640
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【実技・解説】Tom Myers トム・マイヤーズ
【監修】福井 勉
【収録時間】67分
アナトミー・トレインとは、体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通して組織の緊張が伝わることにより、どのように姿勢と動作の安定を得られるかを解明する画期的な理論。身体の後面を走るスーパーフィシャル・バックラインへのアプローチを収録。
(2008.5)



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