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インナーマッスルを使った動きづくり革命 part 1 
商品番号:01_080210
税込み価格 \1,029
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●著者:森川 靖
●判型:B5版・80ページ ●2008年2月発行
ウェイトトレーニングを主体にするだけではパフォーマンスアップには限界がある」ことに気づかざるを得なくなった著者は、ウェイトトレーニング中心だった指導を、“動きづくり”へと大転換させます。“動きづくり”といっても、従来からある“動きづくり”の考え方ではなく、著者独自の動きづくりのトレーニングへの転換です。それが、本書のタイトルになっている「インナーマッスルを使った動きづくり」です。 目次はこちら


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