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世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける 
商品番号:01_151010
税込み価格 \1,296
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●著者:森川 靖 ●判型:A5版・128ページ ●2015年10月発行 トレーニングコーチ歴25年の森川靖氏の最新メソッドが満載! インナーマッスルの「司令塔的な役割」を習得することで、動きのスピードやダッシュ力、ジャンプ力、パワー そして、ロスの少ない合理的な動きが身につくことで、スポーツ外傷・障害のリスクもずっと低くなる。そのための具体的なプログラムを4つのステップにしたがって実行してみましょう。記入表をコピーして、何度でも使える1冊です。 詳しい内容はこちら


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