選ぶことがすべての基準

昨日のブログで「パーソナルトレーナーは“教える仕事”のプロ？」というタイトルで書きましたが、パーソナルトレーニングの基本は、クライアントが、自分でいい選び方をしていることだと、私は思います。

私たちは、よりよい人生を送るために、さまざまな選択肢のなかから、よりよい選択をしていくことが大切です。

体や心のこと、健康のこと、運動のことなど、私たちには分からないことがたくさんあります。知らず知らずのうちに、よくない選択をしていることもいろいろとあるし、分かっていても体によくない習慣を変えられないことがあります。

パーソナルトレーニングは、一方的に教えられ、選択させられるのではなく、クライアント自身が選ぶことが大切です。
自分自身が選ぶこと。仕事もそうですし、食べ物やファッション、音楽など、自分がいいと思うものを選ぶ。

パーソナルトレーナーは、「上から目線」で教えるのではなく、良い選び方ができるようにサポートしていくのが基本であるべきだと思います。
そうあってこそ、社会的に大きく広がっていくのではないでしょうか。