トレーニングは、自分のカラダとの対話。
そこには常に新しい発見がある──。
そんなコミュニケーションのお手伝いを
させていただければと、考えています。

月刊『マッスル&フィットネス』

健康で活力あふれる体をつくる!

月刊『マッスル・アンド・フィットネス』は、アメリカ発・世界40カ国で出版されている世界最大級のメジャー・フィットネス誌です。
フィットネス先進国アメリカの最新情報を中心に、科学的根拠に基づいたトレーニング法、正しい食事の摂り方などの情報が満載です。
健康で活力あふれる体を自分でつくりあげる「フィットネスライフ」を提案しています。

電子版『パーソナルトレーニング』

講習会数本分以上の中身が詰まっています!

アメリカではこの20年ほどの間に確立されてきたパーソナルトレーナーという仕事が、いま日本で急速に広がりつつあります。体づくりを中心としたフィットネスをクライアントに対して「1対1」の関係で指導(サポート)する新しいプロの仕事です。そして、急速に広がるなかでいま必要とされているのが、指導の現場で活用できるプロの“仕事術”です。『パーソナルトレーニング』は現在パーソナルトレーナーとして一線で活躍するプロの仕事をさまざまな角度から取り上げ、紹介していきます。これからパーソナルトレーナーを目指す人にとっても役立つ、プロの仕事を身につけるための情報をお届けします。

単行本のご紹介

一般向けから専門分野まで

  • スポーツのパフォーマンスを高めるため
  • 筋力トレーニングを合理的に行うため
  • 腰痛をトレーニングで改善するため‥‥‥

などなど、トレーニング関連のさまざまな単行本も発行しています。最新刊は、上記の『世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける』(森川靖著)です。

本のご購入は、オンライン書店で

当社の雑誌・書籍のご購入については
Amazon、Fujisanがおすすめです。

『マッスル・アンド・フィットネス』最新号から

ジョン・シナ
WWEを支える新たな伝説

15年にもわたってWWEを牽引してきたスーパースター、ジョン・シナ。機転の利いたリングパフォーマンスと巧みなマイクパフォーマンス、そして圧倒的な筋力(200kg以上の巨漢を真っ逆さまにマットに叩きつけることなど日常茶飯事だ)。今やシナはWWEの生ける伝説として人気を集め、ドウェイン・“ザ・ロック”・ジョンソン以来の多彩な能力を持つ、WWEの大黒柱的存在となっている。
映画、テレビでも活躍し、最新作では心理スリラー映画(『THE WALL』)にも主演するシナを、フロリダ州タンパに訪ね、トレーニングや最新作について語ってもらった。(2017年6月号)

『パーソナルトレーニング』最新号から

マインドフルネス

[Part2]

前号に引き続き、齊藤邦秀氏にマインドフルネスに関するお話をうかがいます。話の元になっている本は、『マインドフルネスの教科書』(藤井英雄著)です。

インタビューの後半となるこの号では、マインドフルネスの習得に関する話が中心となります。(20号/2017年4月)

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