トレーニングは、自分のカラダとの対話。
そこには常に新しい発見がある──。
そんなコミュニケーションのお手伝いを
させていただければと、考えています。

月刊『マッスル&フィットネス』

健康で活力あふれる体をつくる!

月刊『マッスル・アンド・フィットネス』は、アメリカ発・世界40カ国で出版されている世界最大級のメジャー・フィットネス誌です。
フィットネス先進国アメリカの最新情報を中心に、科学的根拠に基づいたトレーニング法、正しい食事の摂り方などの情報が満載です。
健康で活力あふれる体を自分でつくりあげる「フィットネスライフ」を提案しています。

電子版『パーソナルトレーニング』

講習会数本分以上の中身が詰まっています!

アメリカではこの20年ほどの間に確立されてきたパーソナルトレーナーという仕事が、いま日本で急速に広がりつつあります。体づくりを中心としたフィットネスをクライアントに対して「1対1」の関係で指導(サポート)する新しいプロの仕事です。そして、急速に広がるなかでいま必要とされているのが、指導の現場で活用できるプロの“仕事術”です。『パーソナルトレーニング』は現在パーソナルトレーナーとして一線で活躍するプロの仕事をさまざまな角度から取り上げ、紹介していきます。これからパーソナルトレーナーを目指す人にとっても役立つ、プロの仕事を身につけるための情報をお届けします。

単行本のご紹介

一般向けから専門分野まで

スポーツのパフォーマンスを高めるため
筋力トレーニングを合理的に行うため
腰痛をトレーニングで改善するため‥‥‥

などなど、トレーニング関連のさまざまな単行本も発行しています。最新刊は、上記の『世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける』(森川靖著)です。

本のご購入は、オンライン書店で

当社の雑誌・書籍のご購入については
Amazon、Fujisanがおすすめです。

『マッスル・アンド・フィットネス』最新号から

ブルース・リー
作品化が実現し、人気を集めるブルース・リー原案の『ウォリアー』。その死から約50年を経ても、今も世界に影響を与え続けるレジェンド

目を閉じて、思い描いてみよう。1878年のサンフランシスコ。中国人労働者を乗せた小さな船が港に着き、一人の青年が降り立つ。姉を探しに中国からやって来た、マーシャルアーツの達人、ア・サームだ。ア・サームはその後、チャイニーズマフィアの“ホップ・ウェイ”に雇われ、ライバルのギャング組織との抗争、警察や現地白人社会との間の軋轢など、さまざまな困難に直面しながら生き抜く姿が描かれる。カンフーアクション満載のシーンに、ロマンス、そして人種差別や移民問題といった現代もなお直面する社会・政治問題も織り込んで、ストーリーが展開していく。
ブルース・リーが50年も前に着想したが制作には致らなかったドラマが作品化され、大きな人気を呼んでいる。50年の時を経て製作された作品が、2019年の現在の視聴者の心を強くとらえているのは、ドラマで主役を演じるアンドリュー・コージの言葉を借りていえば、リーがまさに「進歩的な考えの持ち主で、時代の先を行っていた人物」だったからにほかならない。
(2019年9月号)

『パーソナルトレーニング』最新号から

体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングで何が重要か?

この十数年の間に、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングといったトレーニング法が広がってきましたが、これらのトレーニング法をより深く理解し、活用するために、中野ジェームズ修一氏にお話をうかがいました。

体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニングの“核心部分”について解説。(33号/2019年6月)

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