トレーニングは、自分のカラダとの対話。
そこには常に新しい発見がある──。
そんなコミュニケーションのお手伝いを
させていただければと、考えています。

月刊『マッスル&フィットネス』

健康で活力あふれる体をつくる!

月刊『マッスル・アンド・フィットネス』は、アメリカ発・世界40カ国で出版されている世界最大級のメジャー・フィットネス誌です。
フィットネス先進国アメリカの最新情報を中心に、科学的根拠に基づいたトレーニング法、正しい食事の摂り方などの情報が満載です。
健康で活力あふれる体を自分でつくりあげる「フィットネスライフ」を提案しています。

電子版『パーソナルトレーニング』

講習会数本分以上の中身が詰まっています!

アメリカではこの20年ほどの間に確立されてきたパーソナルトレーナーという仕事が、いま日本で急速に広がりつつあります。体づくりを中心としたフィットネスをクライアントに対して「1対1」の関係で指導(サポート)する新しいプロの仕事です。そして、急速に広がるなかでいま必要とされているのが、指導の現場で活用できるプロの“仕事術”です。『パーソナルトレーニング』は現在パーソナルトレーナーとして一線で活躍するプロの仕事をさまざまな角度から取り上げ、紹介していきます。これからパーソナルトレーナーを目指す人にとっても役立つ、プロの仕事を身につけるための情報をお届けします。

単行本のご紹介

一般向けから専門分野まで

スポーツのパフォーマンスを高めるため
筋力トレーニングを合理的に行うため
腰痛をトレーニングで改善するため‥‥‥

などなど、トレーニング関連のさまざまな単行本も発行しています。最新刊は、上記の『世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける』(森川靖著)です。

本のご購入は、オンライン書店で

当社の雑誌・書籍のご購入については
Amazon、Fujisanがおすすめです。

『マッスル・アンド・フィットネス』最新号から

自宅でできる筋力強化
レジスタンスバンドだけで全身を鍛え上げる

時間は私たちの最も貴重な資源だ。日々、そう痛感する人も多いだろう。ビジネスをおこし多忙な生活を送りながら、家族といっしょに過ごす時間を最優先するとなれば、なおさらだ。ジムに向かう道での交通渋滞で時間を奪われることなど、何としても避けたい。
フィットネス業界の起業家、ジェームズ・グレージが数年前に直面したのが、この問題だった。妻や子どもと過ごす時間をできるだけ確保しながら、トレーニングもしっかり行うためにはどうすればいいのか、グレージは解決策を模索していた。  そしてグレージがとった策は、レジスタンスバンドを活用することだった。
(2020年6月号)

『パーソナルトレーニング』最新号から

この困難な状況の今だからこそ、できることがある

「今だからこそ、できることがある」
この特集でお伝えしたい、そして共有したい最大のテーマであり、想いです。
新型コロナの世界的な感染拡大、経済危機のなか、自粛要請の生活が続いています。フィットネス、パーソナルトレーニングの業界もかつて経験したことのない危機に遭遇しています。
この危機的状況のなかだからこそ、フィットネス、パーソナルトレーニングの業界にできることは何か? 一人ひとりのパーソナルトレーナーができること、社会的貢献と新たな仕事のあり方について考えてみました(本誌編集部)。

有限会社あほうせん

〒156-0043
東京都世田谷区松原6-23-12 2F

電話 03-6379-2510
FAX 03-6379-2588

SOCIAL MEDIA: