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注目のサプリ
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“直感力”をトレーニングに活かす！
直感にしたがって効果的にトレーニングを行い、成果をあげるために

　腕のワークアウト日にバイセップス・カールを行っている。１セット終えるごとに、両腕の筋肉が強く張り、はちきれそうなほどに皮膚を引き伸ばしている。テストステロンとアドレナリンの強力な作用で、最終セットの最後のレップまでハードに頑張りとおせそうだ。
　トレーニングをしていて、今日はいつも以上のエネルギーを感じるということが、おそらくあるだろう。仕事はとてもきつかったが、トレーニング仲間が揃ったジムで気分がのっている。ホルモン・レベルが上昇してきたのか、どんなハードなトレーニングでもやりとおせそうな気がしている。そんなときには、予定していたとおりにトレーニングを終えるべきなのか、それとも直感にしたがって、さらに数セットプラスして行うべきなのだろうか。
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脚：上体に比べて脚が細く貧弱
見事な脚につくり上げたいが、きつい脚のトレーニングは敬遠してしまいがちという人が多いかもしれない。だが、楽な方法で成果を得ることはできないのだ。
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月刊『マッスル＆フィットネス』【お友達紹介キャンペーン】のお知らせ
大人気★ホエイプロテインをプレゼント！
現在、月刊『マッスル・アンド・フィットネス』の定期購読をされている方向けのプレゼント企画です。『マッスル・アンド・フィットネス』をお友達にご紹介いただき、そのお友達が定期購読を申し込まれた場合に、人気サプリメント（バルクスポーツ・ビッグホエイ〈1kg〉）をプレゼント！

期間限定！　2012年3月26日～7月31日まで
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月刊『マッスル＆フィットネス』【定期購読キャンペーン】のお知らせ
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初めて月刊『マッスル・アンド・フィットネス』の定期購読をお申し込みいただいた方に、人気サプリメント（バルクスポーツ・ビッグホエイ〈1kg〉）をプレゼントします！

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季刊『パーソナルトレーニング』【定期購読キャンペーン】のお知らせ
トレーニング指導に役立つ本をプレゼント！
初めて季刊『パーソナルトレーニング』の定期購読をお申し込みいただいた方に、小社の書籍をプレゼントいたします！

期間限定！　2012年6月30日まで
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避難生活の方への運動アドバイス

今回の大震災の被災地の方々に私たちができること

ご自由にダウンロードしてください。↓↓↓↓↓↓↓↓

避難所等で手軽に実施する事の出来るストレッチや運動（PDF)
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お知らせ


いらっしゃいませ。ここから本の購入ができます。

弊社発行の雑誌・単行本はすべて、このxfitからオンラインでご購入可能です。クレジットカード、コンビニ決済など対応、しかも送料は無料です。こちらから、ぜひご利用ください。

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マッスル・アンド・フィットネス 最新号2012年6月号
5月10日発売！
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マッスル・アンド・フィットネス 2012年5月号も、まだ在庫がございます！
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季刊パーソナルトレーニング第17号
4月20日発売！
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季刊『パーソナルトレーニング』のお得なセットがございます。ぜひご利用ください。

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月刊『マッスル・アンド・フィットネス』、季刊『パーソナルトレーニング』は、雑誌のオンライン書店「Fujisan」でも取り扱っています。
★買った分だけ「月額払い」始めました。★無料見本誌もご用意しています。
アマゾンでも小社の出版物をご購入できます。
ご注文された方から商品の到着について問い合わせがありました。こちらをご覧ください。

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動きづくり革命 part1
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